[채식 후기] 100일 후 변화_체중, 건선, 경험담
2021. 2. 2.
안녕하세요.페퍼민트소다입니다. 제가 작년 10월 26일에 채식을 시작한 후100일이 지났습니다. 현미 채식 위주의 비건을 지향하지만아직 플렉시 테리언 채식을 하고 있어요. 고기와 생선은 먹지 않지만,우유, 계란, 젓갈 든 김치는 먹고 있고,어묵 순대는 몇 번 먹었습니다.견과류 밀가루, 식품첨가물도 최대한 먹지 않으려고 노력합니다. 대부분 집밥을 먹었고요.요리할 땐, 재래식 된장, 고추장, 간장천일염, 유기농 원당, 천연식초, 꿀 등양념도 식품첨가물 없는 걸 사용해요. 제가 100일 동안비포 사진을 올린 적이 없어서,궁금하신 분이 있을 것 같아요. 겉보기에는 상태가 심하지 않기 때문에올리지 않았아요.그런데 100일이 지나 증세가호전되는 게 보여 경과를 보여드려요. 채식 시작할 때 사진을 찍지못하고,중간에 ..
