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[자연치유] 비염 3일만에 호전시키기 2020. 11. 26. 안녕하세요. 페퍼민트소다입니다. 오늘은 비염 자연치유에 대해 얘기 해 보려고 해요. 월요일 아이가 맑은 콧물을 줄줄 흘렸어요. 콧물이 나면 저희집은 '비염 비상상태' 돌입! 첨가물과 밀가루를 바로 끊습니다. (상태가 많이 안좋을땐 육류와 유제품도 줄입니다.) 집에서 만든 첨가물 없는 식단으로 놀랍게도 아이는 3일만에 상태가 호전되었어요. 1. 건강한 집밥 솥밥을 처음 만들어 봤어요. 생각보다 어렵네요. 숙주와 시레기 넣고 닭계장도 처음 만들어봤어요. 2. 건강한 간식 조금 있다가 인절미도 만들거예요.^^ 3일 후 더이상 콧물이나 코막힘 등 비염 증세가 안보이면 첨가물 없는 간식도 사먹입니다. 주로 쌀로 만든 것들입니다.찾아보면 건강한 간식들이 많아요. 1주일이 지나면 유기농 매장 간식들도 괜찮습니다. 요..
[육아 일기] 클레이로 음식만들기 2020. 11. 25. 2학년 아들 요즘 세계의 문화에 대해 배우고 있어요. 오늘 아들과 클레이로 만들어 본 스위스의 퐁듀와 한국의 돌솥비빔밥 입니다. 만들면서 색조합, 만드는 도구 재료구성 등 대화거리가 풍성해지네요. 힐링도 되고요. 두 요리가 먹고 싶은가봐요. 둘 다 안 해본 요리지만, 조만간 만들어 줘야겠어요^^ 아들 덕분에 요즘 새로 도전하는 요리가 많아요. 오늘도 아이와 함께 크는 엄마입니다.^^
[짠내정보] TV 공짜로 보는 법 2020. 11. 24. 안녕하세요. 페퍼민 트소다입니다. 날씨가 추워지니 따뜻한 집에서 TV 보는게 낙인 집순이 집돌이들 많으시죠? (저를 포함) 그런분들께 유용한 정보가 될 것 같아요^^ 오늘 소개할 앱은 2가지 입니다. 모바일 & 테블릿에서 TV 보는 앱과 TV를 보실때 유용하게 쓰실수 있는 편성표 앱 입니다. 1. 착한 TV무료로 실시간 TV를 볼 수 있는 앱이예요. 지상파, 종합편성, 스포츠, 키즈, 예능, 종교, 홈쇼핑, 경제 등 다양한 채널이 있습니다. 물론 전 채널이 다 있는건 아니예요. 없는 채널들도 있지만, 다양한 채널을 무료로 볼 수 있다는게 감사하네요.^^ 이 앱의 최대장점은 즐겨찾기 기능입니다. 내가 좋아하는 채널에 ★를 누르면 즐겨찾기한 채널만 모아볼수 있어요. 그리고 다른 실시간 TV앱과 차별되는점이 ..
[식단일기] 일주일 채식 식단 #4 2020. 11. 22. 안녕하세요. 페퍼민트소다입니다. 이번 주는 식탐이 폭발해서 떡이랑 빵도 먹고 폭식을 좀 했어요. 그래서 1kg이 늘었습니다. 치팅데이라고 생각하기엔 이번주 치팅을 좀 많이 했네요. 행복했지만, 좀 더 조절해야겠어요. 확실히 빵, 떡, 고구마, 옥수수 등 탄수화물이 높은 음식이 살이 잘 찐다는 걸 확실히 느꼈어요. 또한, 식탐도 조절이 안돼요. [채식 4주] 월요일 식단일기를 쓰다 보니 패턴이 보이네요. 주말에 폭식하고 주 초에는 조금 먹게 되는 것 같아요. 아침엔 가볍게 먹고, 저녁에 많이 먹네요. ㅠㅠ [채식 4주] 화요일 간을 싱겁게 먹다가 오랜만에 김치를 조금 먹었더니 입맛이 확 살아났어요. 결국 참지 못하고, 아들이 남긴 떡볶이 몇 개 집어 먹었어요. 1달 만에 먹는 떡볶이! 참 행복했습니다. [..
[그림일기] 우리 아들이 가장 예쁠 때는? 2020. 11. 22. 1. 잘 때 (독보적 1위) 2. 얌전히 맛있게 밥 잘 먹을 때 3. 집중해서 책 볼 때 4. 엉뚱한 말로 웃길 때 퀴즈. 아홉 살 아들이 생각하는 '성격 사나운 사람'이 (성 격고 치러) 가야 하는 곳은? . . . 정답: 교육청 이유: 교육청 이라는 이름이 교육시켜서 사나운 성격을 고쳐줄것 같대요. 아침에 이 말 듣고 빵 터졌어요. 9살이 되니 아기티도 전혀 안 나는데, 가끔씩 이렇게 엉뚱한 소리를 해요. 결혼 전엔 아이를 많이 낳고 싶었어요. 하지만 저와 에너지 레벨도 성향도 너무 다른 아들 하나 키우며 두 손 두 발 다 들었어요. 예쁨과 힘듬은 비례 하는 것 같아요. 2020/11/10 - [분류 전체보기] - [그림일기] #1. 줄넘기 2020/11/20 - [끄적끄적일기] - 쯔양 복귀 환영!..
[주부놀이] 반찬 만들기 2020. 11. 21. 안녕하세요. 페퍼민트소다입니다. 오늘은 냉장고 안 재료들로 가족들과 함께 먹을 반찬을 만들었어요. (가족들 줄 땐 양념을 더 추가 합니다) 1. 아들이 좋아하는 달달 고소한 땅콩 멸치볶음 2. 식단조절 중 면요리가 먹고 싶을땐 미역줄기볶음 3. 상추와 양배추로 쫄면처럼 무쳐봤어요. 4. 김치보다 양배추, 양파를 많이 넣고 볶으면 설탕 없이도 달면서 맵지 않은 김치볶음을 만들수 있어요. 미리 만들어 두면 김치볶음밥을 뚝딱 만들수 있어요. 5. 레시피를 바꾸니 훨씬 맛있어진 가지볶음 6. 맛있는 새우젖 하나면 끝 애호박볶음 저는 지금 건선(자가면역질환) 자연치료 중이라 식물성 기름 동물성 식품, 첨가물을 먹지 않고요. 비건 식에 가깝게 먹고 있어요. 과일이나 생야채를 소스없이 먹기도 하고 요리할때 간장, 고..
쯔양 복귀 환영! 2020. 11. 20. 안녕하세요. 페퍼민트소다입니다. 여러분 먹방 좋아하세요? 저는 워낙 잘 체하기때문에 먹방을 보며 대리만족 할 때가 많았어요. 그 중 제가 제일 좋아하는 먹방 유튜버가 쯔양인데요. 지난 8월 은퇴를 선언하여 안타까웠답니다. 그런데 14시간 전 복귀를 선언했습니다! 뒷광고를 했다는 오해로 마음의 상처가 컸을텐데 팬들과의 약속을 지키기 위해 얼마전 육지도 영상을 올렸는데요. 정말 그 영상이 마지막이면 어쩌나 안타까운 마음으로 10편을 보았답니다. 복귀하신다니 너무 반가워요. 예쁘고 여린 마음 상처받지 말고 즐겁게 먹는 모습 오래 보여주셨으면 좋겠어요.
[북 리뷰] 넌 네가 얼마나 행복한 아이인지 아니? 2020. 11. 19. 안녕하세요.페퍼민트소다입니다. 코로나로 1년 가까이 고립에 가까운 생활을 하다 보니그저 마음껏 외출할 수 없고,외식할 수 없음에 우울해하고 있었답니다.그래서 코로나 블루를 이겨내 보려고시작한 게 블로그예요. 그런 저에게그런 감정이 사치였음을..대한민국에 살고 있다는 게행복한 것이라는 깨달음을 준 책이에요. 지난주에 읽은 책인데요.책의 여운이 오랫동안 마음에 애잔하게 남아서잊히지가 않네요. "넌 네가 얼마나 행복한 아이인지 아니?"제3세계 아이들에 대한 이야기예요. 아프리카의 아이들이 고통스러운 환경에 살고 있다는 건광고를 통해, 혹은 다른 매스컴을 통해 대부분 알고 계실 거예요. 저 역시하루 종일 일하느라 학교에 못 가는 아이들이많이 있다는 것, 말라리아나 기타 질병에감염되어 고통받는 아이들이 많다는 것..
송도 해돋이공원 - 산책, 피크닉하기 좋은 곳 2020. 11. 16. 안녕하세요. 페퍼민트소다입니다. 오늘은 제가 송도에서 가장 사랑하는 공원인 해돋이 공원을 소개하려고 해요. 송도에는 특색 있는 공원들이 많으니 앞으로 하나씩 소개하도록 할게요. 비단잉어, 붕어, 잉어, 자라, 메기, 송사리 등이 살고 있고요. 오리와 두루미도 볼 수 있습니다. (매점에서 사료구입 후 물고기 밥 주기 가능) 매점 옆으로 자전거 공기주입기가 있어요. 7층 미끄럼틀은 실제로 보면 높이가 엄청 높아요. 가운데 사다리를 타고 올라가요. 아이들은 신나게 타던데 저는 무서워서 한 번도 못 타봤어요. 최애 도서관인 해돋이 도서관이에요. 1층엔 어린이 도서 2층엔 어른을 위한 도서와 디지털자료실이 있어요. 주말 영화 상영이나 강의 등 도서관 프로그램도 이용 가능해요. 해돋이 공원 유일한 언덕이에요. 이 ..

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